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술을 먹는 날에 유산소 운동과 무산소 운동?카테고리 없음 2022. 5. 24. 05:06
술을 먹는 날에 유산소 운동과 무산소 운동?
건강과 식사에 관한 아침 유산소 밤 무산소 운동 중
시작한 지 2주가 지났습니다. 물론, 술을 마시고 술을 마시는 것이 상상입니다만, 어쩔 수 없는 경우는, 근육 운동을 집중해야 할까, 유산소 운동에 집중해야할지는 모르겠네요.
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